Mentes ansiosas: O medo e a ansiedade nossos de cada dia
por Ana Beatriz Barbosa Silva
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Ansioso (15)
Respire fundo! Alguns livros desta lista podem te ajudar a lidar com a ansiedade, outros vão te ajudar a desconectar e em alguns casos se sentir abraçado. No entanto, continue focando em sua respiração.
