Meus tempos de ansiedade

Descrição

"Meus tempos de ansiedade" de Scott Stossel pode ser adequado para pessoas que estão se sentindo ansiosas ou estressadas. O livro trata sobre a experiência pessoal do autor com a ansiedade e sua jornada para lidar com ela, e pode oferecer uma perspectiva útil e compreensão para quem lida com esses sentimentos. Ele pode ser uma boa opção para pessoas que procuram informações e ferramentas para lidar com a ansiedade e pode ajudar a diminuir o sentimento de isolamento ou vergonha que muitas vezes vem com esses problemas de saúde mental.

Entre o depoimento pessoal de ansioso e uma pesquisa científica ampla, Scott Stossel pinta um retrato esclarecedor do distúrbio mental mais comum da atualidade.No dia de seu casamento, Scott Stossel viveu os momentos mais aterrorizantes de sua vida. Ele não foi deixado pela mulher no altar nem mudou de ideia na última hora. Tudo aconteceu nos conformes, exceto pelo fato de que ele passou a cerimônia tremendo de pavor e encharcado de suor. Na noite que deveria ser a mais importante e especial de sua vida, ele só pensava na morte, em desaparecer: ele não estava lá.A partir de sua própria vivência da ansiedade, o editor da revista Atlantic investiga essa doença que, se não existia como categoria diagnóstica 35 anos atrás, hoje é o mais comum distúrbio mental oficialmente classificado. Embora seja generalizado, o mal permanece uma incógnita, muitas vezes mal compreendido. Trata-se, afinal, de um estado espiritual, um distúrbio neuroquímico, um trauma psicológico? Entre o relato íntimo e a exposição de argumentos de autoridade, o autor nos oferece uma história de todas essas perspectivas, da médica à filosófica, das mais remotas às contemporâneas. Stossel revela ainda as várias formas de tratar a ansiedade e administrar seus efeitos incapacitantes. Eliminá-la, como mostra o autor, seria impossível, e talvez até prejudicial: afinal, o que seria do homem sem inquietações? “Enfrentar e compreender a ansiedade”, nos diz Stossel, “é enfrentar e compreender a condição humana.” “Scott Stossel escreveu o relato definitivo sobre a ansiedade, unindo ciência, história e autobiografia.”

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